Studi POINTER AS menunjukkan bahwa program gaya hidup dapat meningkatkan fungsi kognitif pada lansia
Liga335 – Poin-poin utama Dua intervensi gaya hidup dalam studi POINTER di AS berhasil meningkatkan fungsi kognitif pada lansia yang berisiko mengalami penurunan kognitif. Intervensi terstruktur yang disertai dukungan dan pengawasan yang lebih intensif menunjukkan peningkatan yang lebih signifikan dibandingkan dengan intervensi mandiri.
Pada kelompok besar lansia yang mewakili populasi berisiko tinggi mengalami penurunan kognitif, intervensi gaya hidup multidomain dilaksanakan dengan tingkat kepatuhan dan keamanan yang tinggi.
Manfaat kognitif konsisten di seluruh kelompok usia, jenis kelamin, etnis, status kesehatan jantung, dan genotipe apolipoprotein E-e4.
Studi U.S.
POINTER dari Alzheimer’s Association, sebuah uji klinis selama dua tahun di berbagai lokasi yang menguji dua intervensi gaya hidup berbeda pada populasi lansia yang berisiko mengalami penurunan kognitif dan demensia, menemukan bahwa kedua intervensi tersebut meningkatkan fungsi kognitif pada lansia yang berisiko mengalami penurunan kognitif.
UC Davis Health adalah salah satu pusat akademik dan sistem perawatan kesehatan di AS yang melaksanakan Studi U.S.
POINTER bekerja sama dengan Alzhei Asosiasi Alzheimer.
Penelitian ini mengevaluasi dua jenis intervensi: intervensi terstruktur dan intervensi mandiri. Keduanya berfokus pada olahraga fisik, nutrisi, stimulasi kognitif, interaksi sosial, serta pemantauan kesehatan jantung.
Perbedaan keduanya terletak pada intensitas, struktur, akuntabilitas, dan dukungan yang diberikan.
Peserta uji coba dalam intervensi terstruktur menunjukkan peningkatan yang lebih besar pada fungsi kognitif global dibandingkan dengan intervensi mandiri, yang melindungi fungsi kognitif dari penurunan normal terkait usia hingga dua tahun.
Hasil ini dilaporkan hari ini pada Konferensi Internasional Asosiasi Alzheimer 2025 di Toronto.
Hasil tersebut juga diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Medis Amerika (JAMA), “Intervensi Gaya Hidup Multidomain Terstruktur vs Mandiri untuk Fungsi Kognitif Global.”
Rachel Whitmer, profesor di departemen Ilmu Kesehatan Masyarakat dan Neurologi, kepala Divisi Epidemiologi, dan wakil direktur Pusat Penelitian Penyakit Alzheimer UC Davis, adalah peneliti utama Peneliti utama studi ini di UC Davis Health. Ia juga merupakan salah satu penulis makalah baru yang diterbitkan di JAMA.
“U.S. POINTER penting karena dirancang sebagai uji klinis terkontrol acak yang ketat untuk membuktikan apakah intervensi gaya hidup yang mudah diakses dan berkelanjutan dapat melindungi fungsi kognitif pada populasi yang beragam di berbagai komunitas di seluruh Amerika Serikat,” kata Whitmer.
“Hasil positif ini menegaskan pesan bahwa perilaku sehat memiliki dampak yang kuat terhadap kesehatan otak. Tindakan positif dapat membuat perbedaan dalam kesehatan otak, dan ketika digabungkan ke dalam program yang menargetkan berbagai faktor seperti pola makan, olahraga, kesehatan jantung, dan keterlibatan kognitif, kita kini tahu bahwa hal itu dapat memiliki dampak yang jauh lebih kuat.”
Pimpinan U.
S. POINTER mengucapkan terima kasih kepada para peserta, anggota keluarga mereka, dan staf lokasi penelitian atas kontribusi unik dan esensial mereka: “Anda telah membantu mengubah pemahaman kita tentang kesehatan otak. Berkat dedikasi, waktu, dan dukungan Anda, U.
S. POINTER berhasil menghadirkan terobosan hasilnya. Anak-anak, cucu-cucu, dan generasi mendatang akan merasakan manfaat dari komitmen yang Anda buat.
”
Intervensi gaya hidup terstruktur.
latihan aerobik, resistensi, dan peregangan
kepatuhan terhadap diet MIND, kombinasi diet Mediterania dengan pembatasan garam dari diet DASH
tantangan kognitif melalui pelatihan BrainHQ dan aktivitas intelektual serta sosial lainnya
peninjauan rutin terhadap metrik kesehatan dan penetapan tujuan bersama dokter peneliti
Intervensi gaya hidup mandiri. Peserta menghadiri enam pertemuan tim sebaya untuk mendorong perubahan gaya hidup yang dipilih sendiri yang paling sesuai dengan kebutuhan dan jadwal mereka. Staf penelitian memberikan dorongan umum tanpa bimbingan yang berorientasi pada tujuan.
“Aspek unik dan penting dari uji klinis ini adalah upaya perekrutan berbasis komunitas yang dilakukan. Hal ini membantu memastikan temuan kami dapat digeneralisasikan “terutama bagi mereka yang berisiko paling tinggi terkena demensia,” kata Sarah Tomaszewski Farias. Farias adalah seorang profesor di Departemen Neurologi UC Davis dan salah satu peneliti utama dalam uji klinis POINTER AS di UC Davis Health.
“Potensi untuk meningkatkan fungsi kognitif dengan sumber daya yang lebih sedikit dan beban peserta yang lebih ringan sangat menarik. Hal ini menyoroti bahwa meskipun tidak semua orang memiliki akses atau kemampuan yang sama untuk mengikuti intervensi perilaku yang lebih intensif, bahkan perubahan yang sederhana pun dapat melindungi otak,” kata Laura D. Baker, profesor gerontologi dan geriatri, serta kedokteran internal, di Fakultas Kedokteran Universitas Wake Forest dan Advocate Health, serta peneliti utama U.
S. POINTER.
“Ini adalah hasil awal.
Selama beberapa minggu dan bulan mendatang, pimpinan studi akan menganalisis semua data yang dikumpulkan dalam uji klinis ini untuk menggambarkan gambaran yang lebih komprehensif mengenai dampak intervensi U.S. POINTER terhadap kesehatan otak,” kata Baker.
